Признаком передозировки витамина D назвали три симптома в животе

Витамин D оказывает влияние на функции различных систем человеческого организма (от иммунитета до здоровья костей), а также способствует усвоению кальция и фосфора. Дефицит этого жирорастворимого соединения люди, как правило, испытывают в зимнее время.

Фото: pixabay.com

На фоне огромного количества статей о пользе витамина D многие начинают принимать его беспорядочно, поделились подробностями эксперты. Однако в этом случае существенно возрастает вероятность передозировки вещества. По информации Medline Plus, у состояния есть три ярко выраженных симптома, которые возникают в области живота. Согласно данным специалистов, к ним относятся: тошнота; рвота; проблемы в работе кишечника.

Как отметили медики Mayo Clinic, при передозировке витамина D в крови может начать скапливаться кальций. Доктора также указали на то, что в целях профилактики достаточно принимать 10 мкг вещества в день. При этом точную дозировку должен определять врач.

Истoчник: Mk.ru