Спазмы сосудов и обмороки: чем грозит резкое похолодание в Москве на выходных

Морозной зимы в этом году не было вообще. Но и весна дает прикурить. Аномальное мартовское тепло скоро резко сменится возвращением сильных холодов. Местами перепады температуры дойдут до 15 градусов: с плюс 17 до плюс 2.

Фото: Геннадий Черкасов

Мы выяснили, как воспримут сильное и быстрое похолодание гипертоники и гипертоники и что опаснее для них: из холода в тепло или наоборот — из тепла в холод?

В ближайшие дни в Москве будет тепло, как в конце апреля. Невероятные +16…+17. Подобная погода пришла в среднюю полосу с воздушными массами из южных курортных краев – со Средиземного моря, объясняют в Гидрометцентре. Но продержится она только до конца рабочей недели.

А в выходные к нам снова вернется март. Возможен мокрый снег, ветер усилится до 15 — 17 м/сек., местами вернутся заморозки до -6. Днем в выходные всего +2…+7 градусов.

— Резкое похолодание весной представляет серьезную угрозу для сердечно-сосудистой системы, особенно для гипертоников и гипотоников, — комментирует врач-терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен.

Весенний период характеризуется нестабильными метеорологическими условиями, включая резкие колебания температуры. Например, переход от +10°C к -5°C создает экстремальную нагрузку на организм, особенно для людей с нарушениями артериального давления (АД).

— В чем заключаются риски весенних похолоданий? На какие конкретно органы и системы органов оно влияет?

  — Резкое похолодание активирует симпатическую нервную систему, вызывая сужение периферических сосудов, что необходимо для минимизации потерь тепла, и увеличение сердечного выброса за счет роста частоты сердечных сокращений. А также, выброс катехоламинов, адреналина и норадреналина, что повышает АД и вязкость крови. Эти процессы могут провоцировать дисбаланс у лиц с уже имеющимися нарушениями.

   У пациентов с хронической гипертензией – гипертоников (АД ≥ 140/90 мм рт. ст.) резкий холод усугубляет спазм сосудов, приводя к скачкам АД до критических значений (гипертонический криз), повышает риск тромбообразования из-за сгущения крови и увеличивает нагрузку на сердце, что может спровоцировать инфаркт миокарда или инсульт.  По статистике, в период весенних похолоданий количество госпитализаций с гипертоническими кризами возрастает на 20-30%.

— Что нужно сделать, чтобы не допустить такого? Какие меры профилактики посоветуете?

—  Рекомендации для гипертоников: Ежедневный контроль АД; Избегать длительного пребывания на холоде; Скорректировать дозировку гипотензивных препаратов после консультации с врачом.

У гипотоников возрастает опасность коллапса и гипоксии. При низком исходном АД (≤ 90/60 мм рт. ст.) реакция на холод может быть парадоксальной. Усиление вазоконстрикции приводит к централизации кровообращения, но недостаточный сердечный выброс вызывает гипоперфузию мозга из-за чего возникают такие симптомы, как головокружение, обмороки, снижение когнитивных функций. Гипотоники чаще страдают от ортостатической гипотензии при резкой смене положения тела на холоде.

   Рекомендации для гипотоников: употреблять достаточное количество жидкости и соли (по согласованию с врачом), использовать компрессионное белье для улучшения венозного возврата, избегать резких движений, согреваться теплыми напитками.

— А те, у кого с давлением все в порядке, могут не беспокоиться?

— Люди с нормальным АД – нормотоники (≈ 120/80 мм рт. ст.) адаптируются лучше, но резкие перепады температуры могут вызвать стрессовую реакцию с временным повышением АД, снизить иммунитет и увеличивая риск ОРВИ, а также обострить латентные патологии, например, атеросклероз. Так что нормотоникам также следует соблюдать осторожность. Ключевые меры профилактики — контроль АД, адаптация к холоду и своевременная консультация врача в случае необходимости.

   Рекомендации для нормотоников:  одеваться «слоями», укреплять сосуды контрастным душем, соблюдать режим сна и питания.

Истoчник: Mk.ru