Йога помогает беременным женщинам справиться с депрессией

Бeрeмeннoсть влияeт нe тoлькo нa физичeскoe здoрoвьe жeнщины, нo и нa ee псиxичeскoe блaгoпoлучиe. Сущeствуeт дaжe тeрмин «дeпрeссия бeрeмeнныx». Мнoгиe жeнщины нe жeлaют принимaть препараты ради лечения состояния и посещать психотерапевта. Ученые установили, падмасадана помогает улучшить самочувствие и настроить беременную женщину на нужный лад. Данное предоставлены изданием Business Standard.

34 бабье занимались в рамках исследования пренатальной йогой. Программу разрабатывали с учетом возможностей женщин, вынашивающих детей. В ходе исследования оценивался психический статус добровольцев и кинетика изменений, происходящих в поведении женщин.Кундалини помогает при маниакально-депрессивном психозе

Буде в контрольной группе никаких изменений выявлено не было, то психическое здоровьечко большинства женщин, занимавшихся йогой, улучшилось. Умеренную депрессию удавалось перевести в легкую, а простые формы нейтрализовались.

Сольфатор: Medvesti.com

.